STREFY:
STREFA
MASZYN
IZOLOWANYCH
W KLUBIE ZNAJDUJE SIĘ SERIA MASZYN RENOMOWANEJ MARKI SPORTSART. SPRZĘT SPORTSART CHARAKTERYZUJE SIĘ DOSKONAŁĄ BIOMECHANIKĄ RUCHU. RÓŻNORODNOŚĆ DOSTĘPNEGO SPRZĘTU POZWALA NA ZAANGAŻOWANIE WSZYSTKICH GRUP MIĘŚNIOWYCH.TRENING PRZY UŻYCIU MASZYN SPRAWDZI SIĘ ZARÓWNO U OSÓB ZACZYNAJĄCYCH PRZYGODĘ Z SIŁOWNIĄ JAK I KONESERÓW ĆWICZEŃ SIŁOWYCH.
STREFA
KARDIO
W STREFIE CARDIO ZNAJDZIESZ BIEŻNIE, ORBITREKI, ROWERKI. KAŻDE URZĄDZENIE POSIADA SWÓJ WŁASNY TELEWIZOR NA KTÓRYM KAŻDY Z ĆWICZĄCYCH MA MOŻLIWOŚĆ WYBRAĆ INDYWIDUALNIE PROGRAM, KTÓRY GO INTERESUJE. TO WŁAŚNIE W TEJ STREFIE NAJCZĘŚCIEJ WYKONYWANY JEST TRENING AEROBOWY, CZYLI INACZEJ MÓWIĄC TLENOWY. PODCZAS TEGO TYPU TRENINGU ENERGIA CZERPANA JEST W DUŻEJ MIERZE Z KWASÓW TŁUSZCZOWYCH, CO POWODUJE SPALANIE TKANKI TŁUSZCZOWEJ. PONADTO TRENING CARDIO POPRAWIA PRACĘ UKŁADU KRĄŻENIOWEGO ORAZ ODDECHOWEGO.
STREFA
FUNKCJONALNA
STREFA FUNKCJONALNA W F&S COMPLEX – JEST TO OTWARTA STREFA KTÓREJ CENTRALNYM PUNKTEM JEST FUNCTIONAL RACK. NAZYWANA POTOCZNIE „KLATKA” WYPOSAŻONA W DRĄŻKI ORAZ PRZYBORY TAKIE JAK: SZTANGI, KETTLEBELL, TRX, BOSU, PIŁKI, POWERBAGI, BOXY, GUMY I WIELE INNYCH, PRZEZNACZONA JEST DLA OSÓB STAWIAJĄCYCH PIERWSZE KROKI NA SIŁOWNI, KONESERÓW TRENINGU SIŁOWEGO JAK I OSÓB LUBIĄCYCH EKSPERYMENTOWAĆ Z WYKORZYSTANIEM NIEKONWENCJONALNEGO SPRZĘTU.
STREFA
WOLNYCH
CIĘŻARÓW
W F&S COMPLEX ZNAJDZIESZ RÓWNIEŻ STREFĘ WOLNYCH CIĘŻARÓW, KTÓRA JEST RAJEM DLA OSÓB PREFERUJĄCYCH PODSTAWOWE, WOLNE ĆWICZENIA ORAZ DUŻE CIĘŻARY. TO IDEALNE MIEJSCE DO ROZWIJANIA SIŁY, KTÓRA JEST NIEZBĘDNA W SPORTACH SIŁOWYCH ALE RÓWNIEŻ ISTOTNA DLA ZDROWIA. W F&S COMPLEX ZJADZIECIE WSZYSTKO CO POTRZEBNE DO TRENINGU SIŁOWEGO NA KAŻDĄ PARTIĘ MIEŚNIOWĄ.
NOWA SALA
FUNKCJONALNA
PRO
Stworzyliśmy całkowicie nową strefę/salę funkcjonalną
- wolna przestrzeń
- specjalistyczna-amortyzująca podłoga
- NOWA klatka funkcjonalna to:
m.in. 3 osobne stanowiska do przysiadów, stacje do dipów, poręcze gimnastyczne, lina do podciągania i wiele innych przyborów które stwarzają nieograniczone możliwości w treningu
Na sali odbywają się również zajęcia grupowe - podczas zajęć strefa jest zamykana.
STREFA
WOLNYCH CIĘŻARÓW
Dzięki utworzeniu nowej strefy funkcjonalnej oraz zmianie rozmieszczenia maszyn, ławek i stojaków
znacznie powiększyliśmy
strefę wolnych ciężarów.
DŹWIGAJ - BEZ PRZESZKÓD!