PUMP
Intesywność: ★★★★☆
Prowadzi: Magda Skarpińska
📘 O PROGRAMIE:
Autorski Program Magdy Skarpińskeij PUMP w F&S Complex to innowacyjne zajęcia wzmacniające, które łączą intensywne ćwiczenia z lekkimi obciążeniami i dynamiczną muzyką. Program jest zaprojektowany, aby rzeźbić ORAZ wzmacniać całe ciało, używając powtórzeń oraz różnorodnych kombinacji ćwiczeń.
🎯 CEL TRENINGU:
Wzmocnieni wszystkich głównych grup mięśniowych
Podniesienie ogólnej wytrzymałości mięśniowej
Przyspieszenie metabolizmu i efektywna utrata tkanki tłuszczowej
❓ DLA KOGO POLECANE:
Idealne dla osób na każdym poziomie zaawansowania, które chcą ukształtować sylwetkę, poprawić kondycję i cieszyć się energią płynącą z aktywności fizycznej przy muzyce.
🔥 POTENCJALNY PROGRESS:
Widoczne mięśnie i poprawa ogólnej siły
Zwiększona wytrzymałość i kondycja fizyczna
Ulepszona koordynacja i równowaga
Asia
Z całego serca polecam treningi z Madzią, szczególnie Strong Nation ❤ jest 🔥 🔥🔥a przede wszystkim super atmosfera 😊
Ważna informacja dla posiadaczy kart Multisport, Medicover, PZU
Zajęcia grupowe - PROGRAMY TRENINGOWE - nie są dostępne w ramach niemitowanego wejścia OPEN.
Jeśli podczas wizyty korzystacie z WEJŚCIA OPEN w ramach swoich kart partnerskich i dodatkowo chcecie skorzystać z zajęć grupowych, możecie skorzystać ze pakietów na sesje programów treningowych lub wybrać karnet umożliwiający OPENFULL na udział w tych zajęciach.
Przy wyborze karnetu wybierz opcję: DLA UŻYTKOWNIKÓW WEJŚCIA OPEN
DWIE SALE DO ZAJĘĆ GRUPOWYCH
Mamy dwie specjalistyczne sale:
-
Salę fitness na pierwszym piętrze - przestrzeń z drewnianą podłogą, lustrami, idealną do zajęć fitness i ćwiczeń z mniejszym obciążeniem.
-
Salę funkcjonalną na parterze - wyposażoną w profesjonalny sprzęt do treningu siłowego i funkcjonalnego. Tutaj poczujesz prawdziwą siłę i dynamikę treningu!
